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教練團隊 | Wanda / 小不點
YOLO
TEAM
Wanda小不點
專 長
增肌減脂 功能性訓練 動作控制與優化 呼吸控制及核心建立 樂齡訓練 女性翹臀訓練阻力訓練 體態調整及評估
證 照
中華民國健身運動協會C級指導員
中華民國紅十字會-CPR&AED
中華民國健身運動協會C級指導員 中華民國紅十字會-CPR&AED
經 歷
World Gym 進化北店 任職3年
教練簡介
畢業於國立勤益科大休閒運動管理系，求學階段在台灣第一大連鎖健身房World Gym半工半讀，因此無論是學科上還是術科上面都具備運動傷害的預防、以及正確的運動觀念，在健身房工作的日子，看到有運動習慣的人不但老的慢、活力十足、更正向，也漸漸影響我把運動變成生活習慣，不知不覺的運動好幾年了。
畢業了以後透過不斷的進修和研習，持續朝著本科系以及過往的打工經驗繼續發揚光大，協助每個人把運動變成生活中的一部分，保有熱情去追求更好的自己！
要有無憂的人生就要有良好的活動能力、足夠的肌肉力量和心肺體能去遊山玩水，幫助大家擁有更健康又快樂的生活方式是我最大的成就。
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