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教練團隊 | Chris / 可親
YOLO
TEAM
Chris可親
專 長
銀髮族訓練 增肌減脂 協助各類運動項目表現調整 運動員訓練 體態雕塑及調整
證 照
FISAF 國際體適能指導員認證
TRX STC 懸吊訓練師
TRX RTC 彈力棍訓練師
TRX Yoga Foundation 懸吊瑜珈訓練
玩人體功能肌動學
烏烏醫師孕婦運動指導教練研習
DESP Basic Course 應諾吉基礎肌力訓練模組
AASFP KettleBell壺鈴研習認證
VIPR 指導員訓練研習認證
FISAF 國際體適能指導員認證 TRX STC 懸吊訓練師 TRX RTC 彈力棍訓練師 TRX Yoga Foundation 懸吊瑜珈訓練 玩人體功能肌動學
烏烏醫師孕婦運動指導教練研習 DESP Basic Course 應諾吉基礎肌力訓練模組 AASFP KettleBell壺鈴研習認證 VIPR 指導員訓練研習認證
經 歷
七年資歷私人教練
惠文高中 足球校隊 體能訓練師
惠文高中 輕艇校隊 體能訓練師
國立台灣體育運動大學 體適能課程 講師助教
教練簡介
從小我總被告誡,書本知識是成就未來的唯一途徑。 然而,我生性好動且愛好自由,這使我在高中二年級時才決定加入田徑隊,一個看似遲來的決定。 起初,由於我起步較晚,經常遭到教練和隊友的勸阻,他們認為我難以追趕上其他人。但幸運的是,有一位兼具體育教師和體適能教練身份的恩師,他不僅給予我鼓勵,更親自指導我。我在田徑隊的日常訓練加上每個周末的肌力和體能訓練,終於在一年後不僅達到了自己的目標,更成為了隊伍中百米賽跑成績最佳的選手。
這次經歷深刻地啟示我: 改變是可能的,進步本身就是一種美。我開始思考,如果我能夠扮演那位導師的角色,將我所學和這份鼓勵傳達給他人,見證他們的成長和成功,那種滿足感將無與倫比。
因此,我決定成為一名教練,我的初衷不僅是要分享我對運動的熱愛,更重要的是傳達一個信念:無論起點如何,決心和努力能夠引領我們達到前所未有的高度。
我希望通過我的指導,每位學員都能夠體會到超越自我的喜悅,並且明白,雖然每個人的起點不同,但潛力是無限的,而實現這潛力的關鍵,在於我們願意投入多少心血和決心去追求自己的夢想。
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