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教練團隊 | Chris / 可親

YOLO

TEAM

Chris可親

專 長

銀髮族訓練 增肌減脂 協助各類運動項目表現調整 運動員訓練 體態雕塑及調整

證 照

FISAF 國際體適能指導員認證 TRX STC 懸吊訓練師 TRX RTC 彈力棍訓練師 TRX Yoga Foundation 懸吊瑜珈訓練 玩人體功能肌動學

烏烏醫師孕婦運動指導教練研習 DESP Basic Course 應諾吉基礎肌力訓練模組 AASFP KettleBell壺鈴研習認證 VIPR 指導員訓練研習認證

經 歷

七年資歷私人教練

惠文高中 足球校隊 體能訓練師

惠文高中 輕艇校隊 體能訓練師

國立台灣體育運動大學 體適能課程 講師助教

教練簡介

從小我總被告誡,書本知識是成就未來的唯一途徑。 然而,我生性好動且愛好自由,這使我在高中二年級時才決定加入田徑隊,一個看似遲來的決定。 起初,由於我起步較晚,經常遭到教練和隊友的勸阻,他們認為我難以追趕上其他人。但幸運的是,有一位兼具體育教師和體適能教練身份的恩師,他不僅給予我鼓勵,更親自指導我。我在田徑隊的日常訓練加上每個周末的肌力和體能訓練,終於在一年後不僅達到了自己的目標,更成為了隊伍中百米賽跑成績最佳的選手。

這次經歷深刻地啟示我: 改變是可能的,進步本身就是一種美。我開始思考,如果我能夠扮演那位導師的角色,將我所學和這份鼓勵傳達給他人,見證他們的成長和成功,那種滿足感將無與倫比。

因此,我決定成為一名教練,我的初衷不僅是要分享我對運動的熱愛,更重要的是傳達一個信念:無論起點如何,決心和努力能夠引領我們達到前所未有的高度。

我希望通過我的指導,每位學員都能夠體會到超越自我的喜悅,並且明白,雖然每個人的起點不同,但潛力是無限的,而實現這潛力的關鍵,在於我們願意投入多少心血和決心去追求自己的夢想。

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